روش های تشخیص دیسک کمر توسط متخصص ستون فقرات

تشخیص مشکلات دیسک کمر شامل موارد زیر است :

۱ – گرفتن سابقه پزشکی تا :

عوامل و شرایط مستعد کننده را تعیین کنید .
هر گونه درگیری عصب نخاعی مرتبط را شناسایی کنید .

۲ – انجام معاینه جسمی

تحقیقات در صورت انجام نشان می دهد که علیرغم فعال بودن ، علائم بیش از شش هفته ادامه دارد یا خیر و اگر این نگرانی وجود دارد که دیسک بر عصب نخاعی تأثیر بگذارد .

برای تشخیص دیسک کمر، در طی معاینه بدنی ، پزشک معالج کمر شما را از نظر حساسیت معاینه می کند . ممکن است از شما خواسته شود که صاف دراز بکشید و همچنین پا های خود را به موقعیت های مختلف منتقل کنید تا به تعیین علت درد شما کمک کند . پزشک شما ممکن است معاینه عصبی را نیز انجام دهد تا موارد ذیل را بررسی کند :

رفلکس ها
قدرت عضلانی
توانایی راه رفتن
امکان احساس لمس ، سوزن زدن یا لرزش

در بیشتر موارد دیسک کمر ، معاینه فیزیکی و سابقه پزشکی تمام موارد لازم برای تشخیص است . اگر پزشک شما مشکوک به وضعیت دیگری است یا اگر بخواهد ببیند که اعصاب به چه عاملی مبتلا هستند ، ممکن است یک یا چند آزمایش زیر را دستور دهد .

توموگرافی کامپیوتری (CT) : یک روش غیر تهاجمی است که از اشعه ایکس برای تولید تصویری سه بعدی از ستون فقرات استفاده می کند . اسکن CT ممکن است شواهدی از دیسک پاره شده را نشان دهد .
اسکن تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI) : بهترین ابزار برای تشخیص دیسک لغزنده است . MRI برای ایجاد تصویری از ستون فقرات از میدان های مغناطیسی و امواج فرکانس رادیویی استفاده می کند و می تواند جزئیات دیسک ، هسته (ماده ژله مانند درون) و حلقوی (لایه بیرونی محکم) را فاش کند . اسکن MRI همچنین می تواند شواهدی از صدمات قبلی که ممکن است بهبود یافته باشد و سایر جزئیات در ستون فقرات که به طور عادی در اشعه ایکس دیده نمی شود را نشان دهد .
میلوگرام : این پرتونگاری مخصوص از رنگ استفاده می کند که به مایع نخاعی تزریق می شود . این می تواند یک دیسک پاره شده را شناسایی کند . معمولاً سی تی اسکن از میلوگرام پیروی می کند .
مطالعات الکترومیوگرام و هدایت عصب (EMG / NCS) : این آزمایش فعالیت الکتریکی اعصاب و ماهیچه ها را اندازه گیری می کند و ممکن است آسیب عصبی یا فشرده سازی عصبی را تشخیص دهد .

پس از تأیید تشخیص ، فرد با دیسک فتق برای ارزیابی کامل و یک برنامه درمانی فردی باید به یک مرکز اصلی ستون فقرات مراجعه کند .

بسته به محل و شدت آسیب ، درمان دیسک های پاره شده متفاوت است . گزینه های درمانی معمولاً در ابتدا کاملاً محافظه کارانه هستند و می توانند شامل استراحت در رختخواب ، گذشت زمان ، طب سوزنی ، دارو های بدون نسخه ، استروئید ها ، شل کننده های عضلانی ، کاردرمانی و تزریق باشند . در بیشتر موارد ، علائم در طی ۴-۶ هفته برطرف می شوند . در صورت عدم تأثیر این اقدامات درمانی ، سایر گزینه ها در نظر گرفته می شوند .

بیماری دیسک کمر چیست؟

از شایع ترین دلایل در مبتلایان به دیسک کمر ، کمبود تحرک در افراد و نشستن و ایستادن طولانی ، ضعف در ماهیچه ها به خصوص در اطراف کمر است و این موضوع بر سلامتی افراد تأثیر می گذارد . بیشتر افراد در طول زندگی خود از کمردرد رنج می برند ، اما می توانند از کمردرد و فرسایش دیسک ها جلوگیری کنند .

اصطلاح ” دیسک ” برای ” دیسک بین مهره ای ” کوتاه است و به مانند اسفنجی است که استخوان های ستون فقرات ( مهره ها ) را از هم جدا می کند . دیسک ها جذب شوک را ایجاد می کنند ، ستون فقرات را ثابت نگه می دارند و به نقاط محوری مهره ها می دهند تا حرکت کنند .

دیسک ها دارای دو بخش می باشند که شامل یک پوسته بیرونی الاستیک ” فیبروز آنولوس ” و یک ماده ژله داخلی ” پالپوزیت هسته ” می باشد . پوسته های خارجی ” ژله داخلی ” را درون هسته دیسک احاطه کرده و نگه می دارند . دیسک ها می توانند بدون هیچ مشکلی فشار یا بار زیادی را تحمل کنند . اما انواع خاصی از فشار می تواند باعث کرنش و تحریک پوسته بیرونی شود . در بعضی موارد ، این ها می توانند که محتوای آن را بیرون بکشند که این مورد به عنوان بیرون زدگی دیسک شناخته می شود .

با تغییر بافت های همبند با افزایش سن ، ساختار های دیسک در طول زندگی ما اتفاق می افتند و ساختار ستون فقرات برای کنار آمدن با بار های فیزیکی زندگی روزمره سازگار می شوند . این تغییرات دژنراتیو ممکن است در رادیوگرافی یا اسکن پشت انجام شود . حتی در افراد سالم و بدون درد کمر. برآمدگی دیسک ، باریک شدن فضای دیسک ( از بین رفتن ارتفاع دیسک ) و کمبود آب دیسک طبیعی ، تغییرات عادی مربوط به سن هستند .

روش پیشگیری دیسک کمر

برای تقویت عضلات کمر و افزایش انعطاف پذیری آن ها تمریناتی را انجام دهید .
از عادات حرکتی درست استفاده کنید .
وزن کم کنید اگر که سنگین وزن هستید .

علائم دیسک کمر

کمر درد
گرفتگی عضلات کمر ( اسپاسم )
عصب پا از کار افتاده است و باعث بی حسی پا می شود و پا باعث خواب آلودگی می شود .
در مرحله پیشرفته بیماری ، فرد کنترل ادرار و مدفوع خود را از دست می دهد .

علل دیسک کمر

سالخوردگی
اضافه وزن
شکم بزرگ
وضعیت بد بدن هنگام ایستادن و نشستن
بلند کردن اجسام سنگین در حالت نامناسب
تمرینات ناسالم
رانندگی در فاصله دور از فرمان
خم و صاف شدن بسیار

کمک به خود برای مشکلات دیسک کمر

سعی کنید از یک سبک زندگی بی تحرک جلوگیری کنید .
از بلند کردن اجسامی که برای شما خیلی سنگین است خودداری کنید .
به یاد داشته باشید که حرکاتی مانند خم شدن می توانند فشار یا بار را روی دیسک ها افزایش دهند .
اگر متوجه شدید که وضعیت های خاصی درد شما را افزایش می دهد ، ممکن است در هنگام نشستن ، ایستادن و راه رفتن نیاز به پرداختن به موضوعات مربوط به وضعیت خود داشته باشید .
برنامه ای از تمرینات تقویت کننده را انجام دهید