وبلاگ

تقویت عضلات به‌عنوان تمرین اصلی حول شروع چرخش مهره‌ها و انحنای ستون فقرات در نظر گرفته می‌شود. تمرکز در اینجا بر روی عضلات پشت و شکم است. این عضلات برای بدن و ستون فقرات بسیار مهم هستند تا بتوانند کمر را صاف نگه دارند و ضعف ستون فقرا را جبران کنند. هر تمرین تناسب‌اندام در […]

آب زیادی در دیسک‌های ستون فقرات وجود دارد که بین مهره‌ها یا استخوان‌های ستون فقرات قرار می‌گیرند. این دیسک‌ها مانند ضربه گیر عمل می‌کنند. آنها ستون فقرات را قادر می‌سازند تا وزن را تحمل کند و انعطاف پذیری ستون فقرات را فراهم کند. محتوای آب زیاد دیسک‌ها به آنها کمک می‌کند تا این نقش‌ها را […]

بیرون زدگی دیسک نوعی فتق دیسک ستون فقرات است. فتق دیسک شکل رایج آسیب دیسک بین مهره‌ای است که به دلیل سن، سایش و پارگی طبیعی، حوادث آسیب زا (سقوط، تصادفات رانندگی، تصادفات ورزشی)، آسیب‌های ناشی از چاقی و ژنتیک ایجاد می‌شود. تغییرات دژنراتیو باعث ضعیف شدن دیسک‌های بین مهره‌ای، حمایت کمتر و جابجایی بین […]

جراحی مغز و اعصاب یک تخصص پزشکی است که با پیشگیری و درمان انواع اختلالات مرتبط با سیستم عصبی از جمله مغز، نخاع، اعصاب محیطی و غیره مرتبط است. این جراحی‌های مغز و اعصاب توسط جراحان متخصص و آموزش دیده انجام می‌شود. بسیاری از مردم دانش گسترده‌ای در مورد بسیاری از روش‌های پزشکی ندارند. وقتی […]

آیا می‌دانید نوار عجیب و غریبی که روی افرادی که مچ پا پیچ خورده یا عضلاتشان پاره شده می‌بینید چیست؟ این نوار کینزیو است، شاید بی فایده به نظر برسد، اما این نوار در واقع مفید‌تر از آنچه فکر می‌کنید است. نوار Kenesio در فیزیوتراپی استفاده می‌شود. با حمایت از ماهیچه‌ها و مفاصل به روند […]

کما و مرگ مغزی نباید اشتباه گرفته شوند. مرگ مغزی به توقف عملکرد مغز و در نتیجه تنفس و قلب اشاره دارد، در حالی که عملکردها را می توان در کما حفظ کرد. در ادامه به توضیح تفاوت مرگ مغزی با کما می‌پردازیم. باما همراه باشید. مرگ مغزی به چه معناست؟ مرگ مغزی مرحله‌ای است که قبلا […]

عضلات ذوزنقه ماهیچه‌های بزرگ، جفتی و مثلثی در پشت گردن هستند که در قسمت بالایی پشت قرار گرفته‌اند. آن‌ها به سمت پایین کمر کشیده می‌شوند، اما بیشتر در حرکات شانه‌ای نقش دارند. عضله ذوزنقه بسیاری از حرکات شانه و بازو را کنترل می‌کند. معمولا از این عضله هنگام پرتاب اجسام استفاده می‌کنید و همچنین در […]

خطرناک‌ترین دیسک کمر، زمانی بروز می‌کند که دیسک‌های آسیب‌دیده بر روی عصب‌ها و ریشه‌های عصبی فشار بیاورد و بیمار به علائم فلج در اندام‌ها دچار شود. این مورد اغلب در بیماری فتق دیسک با لغزندگی رخ می‌دهد. لغزش شدید و درمان نشده دیسک می‌تواند منجر به آسیب دائمی عصبی شود. در موارد بسیار نادر، لغزش […]

ستون فقرات کمری از پنج مهره ستون فقرات و پدهای دیسکی ژل مانند تشکیل شده است که از قسمت پایین کمر حمایت می‌کنند. این دیسک‌ها کمی بزرگ‌تر از قسمت‌های بالاتر ستون فقرات نواحی گردنی و سینه‌ای هستند، زیرا باید در بلند کردن اجسام سنگین، خم شدن و چرخش در ناحیه کمر حمایت کنند. در حالی […]

بسیاری از افراد از سفتی در ناحیه کمر یا خشکی کمر شکایت دارند، مخصوصاً در صبح پس از بیدارشدن و پس از دوره‌های طولانی نشستن یا ایستادن. هنگامی که افراد مبتلا سپس حرکت می‌کنند، معمولاً کمی بهتر می‌شود. به‌خصوص پس از دوره‌های استراحت یا پس از ایستادن طولانی‌مدت، سفتی برای افراد مبتلا می‌تواند دشوار باشد. […]

اسپوندیلیت آنکیلوزان یک بیماری مزمن است که باعث سفت شدن ستون فقرات از طریق فرایندهای التهابی در مفاصل مهره می‌شود. اولین علائم بین ۲۰ تا ۴۰ سالگی ظاهر می‌شود. بیماران از تشدید درد و محدودیت حرکتی فزاینده رنج می‌برند. هنوز علت آن مشخص نشده است و درمان آن هنوز امکان‌پذیر نیست. بااین‌حال، سیر بیماری را […]

افزایش فشار داخل جمجمه می‌تواند به طور ناگهانی (مثلاً پس از آسیب شدید سر) یا به تدریج ایجاد شود (مثلاً در نتیجه تومور مغزی).  شدت علائم بر این اساس  علت آن متفاوت است. با افزایش فشار احتمال بروز سردرد، حالت تهوع و اختلال در هوشیاری تا کما را می‌توان انتظار داشت. افزایش مزمن فشار داخل […]